Empiezadesdecero.
No necesitas estar en forma para empezar. Necesitas empezar para estar en forma. Aquí te enseñamos cómo — sin lesiones, sin humillaciones y sin excusas.
- Sin experiencia previa requerida
- Técnica corregida desde el día 1
- Box de barrio, coaches de verdad
Chamberí · Madrid
- Lunes a sábado
- 6:30 – 21:30 h
- Todas las edades
- Nivel cero bienvenido
Planes y tarifas
Sin permanencias y sin contratos trampa. Entrenas, pagas y mejoras — en ese orden.
Para empezar
Clase de prueba
Vienes un día, entrenas con el grupo y ves cómo funciona esto por dentro. Un entrenador va contigo todo el rato adaptándote los movimientos. No hace falta que sepas nada.
Gratis
Primera vez · sin compromiso
La más elegida
Cuota mensual
Acceso a todas las clases del día, zona de fuerza libre y seguimiento de tu progreso semana a semana. Vengas dos días o cinco, la cuota es la misma.
- Clases diarias
- Zona libre
- Seguimiento
100 €
Al mes · sin permanencia
Antes de empezar
Iniciación
Cuatro sesiones para aprender los movimientos básicos antes de entrar al grupo general. Sin prisa y sin peso hasta que la técnica esté.
75 €
Pago único · cuatro sesiones
Todo lo que incluye
Clases WOD diarias
El entrenamiento del día con coach. Todos los niveles en la misma sesión — la sesión se adapta a ti, no al revés.
Seguimiento real
Registramos tu progreso semana a semana. Ves en cifras cuánto has mejorado desde el día uno.
Zona de fuerza libre
Acceso a barras, kettlebells y accesorios fuera de los horarios de clase, incluido en la cuota.
Técnica desde cero
Los primeros meses son de aprendizaje, no de récords. Aprendes los movimientos bien antes de añadir carga.
Comunidad de barrio
Nos conocemos por el nombre, no por el número de tarjeta. Un box pequeño donde no eres invisible.
Sin contratos
Sin permanencias y sin penalizaciones. Te quedas porque quieres, no porque firmaste algo.
Los de aquí
Tres personas que llegaron pensando lo mismo que estás pensando tú.
Llevaba siete años sin hacer deporte y me daba vergüenza que se me notara. El primer día había una señora de sesenta y un chaval de veinte haciendo el mismo entrenamiento con pesos distintos. Se me pasó en veinte minutos.
Venía con una hernia y con miedo. Me pasaron el primer mes corrigiéndome la postura antes de dejarme coger peso. Hoy levanto más que nunca y no me duele la espalda.
Tengo dos críos y una jornada partida. Vengo a las siete de la mañana tres días y ya está. Es la primera cosa que he conseguido mantener más de un año.
Preguntas frecuentes
Las que nos hacen por teléfono todas las semanas.
¿Hay que estar en forma para empezar?
No. Es justo al revés: se viene para ponerse en forma. Todos los entrenamientos se adaptan a cada persona, y en la misma clase hay gente que lleva ocho años y gente que empezó el lunes. Nadie te mira.
¿No es peligroso? He oído que la gente se lesiona.
Lo que lesiona es levantar peso con mala técnica y sin nadie mirando. Por eso los grupos son de doce como máximo y por eso existe el mes de iniciación: hasta que la técnica no está, no se sube el peso.
¿Cuántos días a la semana hay que venir?
Con dos ya se nota. Con tres se nota mucho. La cuota es la misma vengas los días que vengas, así que ven los que puedas sostener sin obligarte.
¿Hay permanencia?
No. Se avisa un mes antes y se acabó. Si alguien se queda es porque quiere, no porque haya firmado algo.
¿Qué me llevo el primer día?
Ropa de deporte, zapatillas y una botella de agua. Nada más. Lo demás está aquí.
Reserva tu clase de prueba
Escríbenos y te decimos qué día y a qué hora te viene bien venir. Sin compromiso y sin que nadie te llame quince veces.
- Teléfono
- +34600000000
- Correo
- hola@forjabox.example
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- Calle de Ejemplo, 12
28010 Madrid - Horario
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